Stressmanagement

Stress ist zu einem der größten Gesundheitsrisiken in der modernen Arbeitswelt geworden. Leistungsverdichtung, Arbeitstempo und Zeitdruck nehmen ständig zu. Viele Beschäftigte können sich nach der Arbeit nur schlecht erholen. Die Folgen sind auch für den Arbeitgeber dramatisch. Sinkt zuerst nur die Arbeitsleistung, kann es langfristig zur seelischen Erschöpfung des Mitarbeiters und zu schweren körperlichen Erkrankungen kommen. Doch soweit muss es nicht gehen. Auch wenn Stress natürlich nicht immer vermeidbar ist, gibt es doch Wege und Techniken um das Stresserleben zu reduzieren, das „psychische Immunsystem“ zu Stärken und so langfristig Gesundheit und Freude an der Arbeit zu bewahren.

Sie und Ihr Team wollen:

  • Wissensvermittlung über Stressentstehung, –wirkung und dessen Folgen
  • Reflexion von betrieblichen Rahmenbedingungen
  • Vermittlung von konkreten Techniken zur individuellen Stressbewältigung
  • Sensibilisierung  für die eigene Stressbelastung

Dann freuen wir uns darauf, mit Ihnen gemeinsam ein Konzept zu entwickeln!