Seminare und Workshops für Unternehmen
Ob als klassische Weiterbildung, zur gemeinsamen Selbstreflexion und Entwicklung oder lockere Bereicherung des Arbeitsalltags: Veranstaltungen außerhalb der normalen Routine bringen Bewegung ins Team - sowohl geistig als auch körperlich.
Entscheiden Sie, was das richtige Format für Sie ist.
Workshops
Die interaktiven Workshops sind bestens als kleine Einzelmaßnahmen oder für Gesundheitstage geeignet.
-
Dauer: 45 Minuten bis 3 Stunden
Seminare
Die Seminare sind zum Erreichen von Gesundheitszielen, als Incentives oder zur Schulung von Multiplikatoren die optimale Lösung.
-
Dauer: ab 3,5 Stunden bis hin zu mehreren Tagen mit Aufbau-Seminaren
Vorträge
Die Vorträge sind ein belebendes Element für das ganze Team und eignen sich daher perfekt als Energizer für Tagungen, Personalversammlungen oder als Kick-Off Veranstaltung für die eigene betriebliche Gesundheitsförderung.
-
Dauer: kurz und knackig
Die inhaltlichen Schwerpunkte....
... richten sich natürlich nach Ihren Wünschen. Meine groben Schwerpunktthemen sind:
-
Psychische Gesundheit (Resilienz, Ressourcen, Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Achtsamkeit)
-
Kommunikation (Konfliktgespräche, Abgrenzung, Perspektivwechsel, Team-Kommunikation, Kunden-Kommunikation, Ziele erreichen)
-
Ernährung (Gesund im Büro, Brainfit, Erfolgsfaktor Ernährung)
-
Genderspezifische Gesundheit (Menopause, junge Eltern, Männergesundheit, Jobstart)
-
Bewegung (Rückengesundheit, Ergonomie, Spaß an Bewegung)